Cuál es la realidad sobre la prevención del Alzheimer

Últimamente se están abriendo muchos centros especializados en la activación cerebral y en la prevención del Alzheimer, al igual que se ven muchos artículos en distintos medios de comunicación sobre dicha prevención y aplicaciones (App) tecnológicas. Y muchas personas que me encuentro en mi día a día, tienden a preguntarme por lo mismo. ¿Cuál es…

Terapias no farmacológicas en Alzheimer u otra demencia

¿Cuáles son las terapias no farmacológicas que se utilizan en pacientes con Alzheimer u otra demencia? Los profesionales que nos dedicamos a la estimulación cognitiva, siempre indicamos que un paciente que tiene Alzheimer u otra demencia, debe complementar la medicación que le prescribe un neurólogo, con las terapias no farmacológicas (TNFs) pero…¿Qué son y cuales son…

Las dimensiones del envejecimiento activo: envejecer con salud

El mantenimiento del nivel de autonomía e independencia junto a un potencial desarrollo físico, mental y social repercute positivamente en la calidad de vida del anciano. Actualmente la tendencia a la longevidad y el significativo aumento de la esperanza de vida tiende a una proyección que dará lugar a una creciente y sólida demanda para…

La memoria en tres pasos

La memoria es la capacidad de registrar, retener y recordar. Estás fases se dan en el siguiente orden. 1º. Registrar. Supone captar la información del exterior, atender a aquello que queremos guardar en la memoria. Para registrar es  necesario utilizar la capacidad de atención y percepción, lo que conocemos como procesos mentales básicos. La capacidad…

El estrés, factor clave en el rendimiento cognitivo y el envejecimiento

“Estoy muy estresado”. Seguro que nuestros lectores se sienten familiarizados con esta expresión que cada vez es más común en sociedades occidentales como la nuestra. Pero, ¿qué es el estrés? ¿Qué repercusiones tiene sobre la salud? ¿Es posible controlarlo? Y si es así, ¿qué herramientas existen para ello? En las próximas líneas vamos a intentar…